打台风吃啥([食疗养生]台风“天兔”即将影响武汉，潮湿天气如何饮食避免湿气入侵)

台风来袭，气温骤降导致着凉感冒，鼻塞、浑身难受怎么办？

首先要注意保暖，多穿几件厚衣服，别着凉了




然后如果症状严重的话，要赶紧去看医生开药吃了

如果实在难受的话可以试试黄道益活络油，它有缓解头晕脑胀的功能，只要涂抹在太阳穴上，慢慢按摩，就能舒缓神经，清醒一下，里面独有的薄荷脑成分可以起到镇定的效果，带来舒服的感觉

我在浙江 台风很大 想出去吃饭怎么办 应该注意什么？

请选择吃干粮或叫外卖。

1.尽量不要外出。

2.如果在外面，千万不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨。

3.如果你是开车的话，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处。

4.如果你住在帐篷里，则应立即收起帐篷，到坚固结实的房屋中避风。

5.如果你在水面上（如游泳），则应立即上岸避风避雨。

6.如果你已经在结实的房屋里，则应小心关好窗户，在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形，以防窗玻璃破碎。

7.如台风加上打雷，则要采取防雷措施。

8.台风过后需要注意环境卫生，注意食物、水的安全。

台风来了，打算在家里囤积点粮食。不知道有什么好吃的零食、好看的电影配搭呢？（不要鄙视我）

公主日记1~2

天生一对

超速绯闻

3部都是我很喜欢的电影

饼干4~5（你自己喜欢的口味儿牌子）不知道你喜欢什么，因为我自己就不喜欢吃苏打饼

泡椒凤爪~~好喜欢啊，好辣吃不了多少

佳宝的盐津葡萄干~喜欢 小面包达利园的，软的原味还满好吃的




（因为这个比较能填饱肚子，泡面偶不喜欢） 奶茶呵呵有珍珠的那个好吃/怕胖的话就喝立顿的绿茶,/我们本国的绿茶（讨厌草莓味的）外面台风呼呼，我捧着杯奶茶吃着小点，噢噢~惬意 元朗蛋卷~好喜欢啊,比饼干好吃

噢噢 果冻如果喜欢也买点

还有绿豆沙，红豆沙~以前吃过一个好吃的牌子现在不记得了5555 想不出来了

牛肉干你喜欢的话也买，反正偶不是很喜欢

台风来了没吃的怎么半

当台风来临，暂时没有足够的食物时，以下是一些可能的应对方法：

1. 评估食物储备：首先，需要评估家中现有的食物储备，并确保所有人都能得到足够的食物。如果食物供应不足，可以考虑制作简单的食物，如稀饭或面包，或者利用家中已有的食材制作食物。

2. 做好饮食规划：尽管资源有限，但仍然需要做好饮食规划。根据家庭成员的饮食需求和偏好，制定一份简单的饮食计划，并确保每个人都能得到足够的营养。

3. 做好储备管理：在食物供应有限的情况下，需要做好食物的储存和管理。确保食物在储存过程中不会变质，尽量减少浪费。

4. 寻求外部帮助：如果食物供应非常紧张，无法满足家庭需求，可以考虑向社区或慈善组织寻求帮助。他们可能会提供一些紧急的食物援助或推荐一些可以购买食物的地点。

5. 预防措施：台风过后，尽快进行补给，确保家中有足够的食物和饮用水。此外，应尽快修复受损的厨房设施或购买新的食材，以便在下次台风来临时有更好的准备。




总之，当台风来临，暂时没有足够的食物时，需要评估现有的食物储备，做好饮食规划，做好储备管理，寻求外部帮助，并采取预防措施，以便度过难关并尽可能减少对家庭生活的影响。

台风来了家里需要准备一些什么必需品呢

食物 水 药品

男19岁 前两天打台风 我晚上开风扇睡觉感冒了 还有点上火的 我没理他 现在发烧喉咙痛了 感觉像喉咙发...

多喝点热水，嗓子痛的话吃的含片~~

如果发低烧的话 最好不要吃药~~

[食疗养生]台风“天兔”即将影响武汉，潮湿天气如何饮食避免湿气入侵

近日，台风“天兔”登陆深圳，市气象局已发布台风黄色预警

台风将带来连日的潮湿天气，在这种天气下关节炎、风湿等都容易“侵犯”健康体魄，而本身就体湿的人更容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状

下面我们一起来看看如何通过饮食来避免湿气入体

1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物

比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等

苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用

扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效

薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物

因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能

另外，冬瓜和西瓜也属于性寒味甘，清热生津的食物，湿热天气多吃冬瓜和西瓜都有较好的利尿作用

2、适当的喝些粥潮湿天气喝粥，很有效的滋补我们的身体，尤其能起到暖胃的功效，粥品可以使八宝粥，也可以是小米粥，但是最好不要喝单一的绿豆粥，太寒凉，不适合在下雨天气服用

3、主食可以吃一些面条之类因为人体很容易在阴雨天感觉乏力，同时胃部的消化功能也会减弱，多吃一些容易消化的食物，也能够起到保护胃功能的作用

毫无疑问，落雨天最适合吃的主食，莫过于面，尤其是那些清淡的汤面

据说雨会浇灭人身体里的火，所以该吃些暖身暖心的东西，但又不能太腻太油，因为毕竟是夏天，食欲本来就很浅

所以，一碗用鲜美鸡汤熬制的鸡汤面也许就是上选

细细的面条，配上些恰到好处的鸡脯子肉，汤要有种浅而亮的金色，搭配几颗鲜红的枸杞，几片碧绿的青菜叶，升腾着温醇而淡然的热气

4、吃些应季水果也很好落雨天最适合吃的水果，则应该是那种吃起来相当麻烦的

因为只有这个时候，人才会静心在家里，因为无聊而想要吃水果

如果隔着大幅玻璃窗一边看雨，一边吃香蕉，未免就很杀风景，但如果坐在地毯上，凑着一个瓷盆子慢条斯理地剥荔枝吃，就像是很适合的画面

5、少食甜腻食物

在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物

比如，凉拌食品，冷饮

喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”

6、避开生冷食物

中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用

如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质

7、少饮酒

酒助湿邪，酒精少碰为好

8、喝些绿茶和白开水雨天气压低，当空气湿度大时，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、极易发怒等症状

连雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节

多喝绿茶和白开水，并适当安排一些与平常不同的生活、工作方式，改换一下“霉变”的心情：多和他人进行交流，增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁，另外，可适当服用复合维生素B类、谷维素等调节精神情绪

连续几天的暴雨天气让人们厌烦不安

其实，这就是“湿热”在作祟

湿热的表现是肢体沉重、发热，多在午后明显，并不因出汗而减轻

下雨天适合吃什么食物?湿热入侵躯体后，在皮肉则为湿疹或疔疱，在关节筋脉则局部肿痛，深入脏腑则表现为脾胃的湿热、肝胆湿热，如肝区胀痛，口苦食欲差，身目发黄等

此时要注意在饮食上趋利避害

除湿热好方法1、少进“湿热”之品很多人认为只有吃了油条、炸鸡翅等油炸食物才可能导致“热气”，其实烧鸭烧鹅也比较“湿气”，这些食物雷雨天少吃为宜

下雨天适合吃什么食物?拍黄瓜虽是很好的清凉的菜，但就是因为里面多放了两粒蒜，辛辣湿气就这样被你吃到肚子里了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助湿热在你体内滋长

此外，一旦炒菜时候油温过高，也可能会使食物滋长湿热气焰

蔬菜里，芥蓝、洋葱和韭菜，也能滋长湿热

肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，与湿热“靠得比较近”

2、吃些祛“湿热”的食品花生油、菜子油和粟米油不容易惹出湿热问题

适合雷雨季节祛“湿热”的食品有南瓜、茯苓、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等